LỢI KHUẨN VÀ VAI TRÒ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

Đường ruột, được ví như “bộ não thứ hai” của cơ thể, là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi sinh vật, trong đó có lợi khuẩn. Chúng không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ đường ruột khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh và tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng. 

Hình 1: Lợi khuẩn và vai trò tăng cường miễn dịch

Mục lục [hiện]

1. Lợi khuẩn là gì?

Lợi khuẩn (hay còn gọi là men vi sinh, probiotics) được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa là “vi sinh vật sống khi được sử dụng với lượng vừa đủ sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ”. 

Các chủng probiotics phổ biến thuộc chi Lactobacillus và Bifidobacterium. Ngoài ra, các chi khác, bao gồm Bacillus, Streptococcus, Lactococcus, Enterococcus, Pediococcus, Escherichia và một số chủng nấm men không vi khuẩn của Saccharomyces cũng được sử dụng trong một số trường hợp.

2. Vai trò tăng cường hệ miễn dịch của lợi khuẩn

2.1 Tăng cường miễn dịch bằng cách cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột là một hệ sinh thái phức tạp bao gồm vô số vi sinh vật, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Trong đó, lợi khuẩn và hại khuẩn luôn tồn tại song song và duy trì trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như bệnh tật, sử dụng kháng sinh, chế độ ăn uống thiếu khoa học,… sự cân bằng này có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng suy giảm lợi khuẩn và phát triển hại khuẩn. Hệ quả là dễ gặp các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy…

Lợi khuẩn là những vi khuẩn sống có lợi, được bổ sung vào cơ thể để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, ngăn chặn sự phát triển quá mức của hại khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ đó chúng giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hạn chế các bệnh lý đường ruột.

2.2 Tăng cường miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất kháng thể IgA

Lợi khuẩn, đặc biệt là Lactobacilli và Bifidobacteria, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể bằng cách kích thích sản xuất kháng thể IgA. IgA, một loại kháng thể đặc biệt, tạo thành một hàng rào bảo vệ đường ruột, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó, hệ miễn dịch được tăng cường, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả. 

2.3 Tăng cường miễn dịch bằng cách giảm viêm

Lợi khuẩn không chỉ cải thiện hệ tiêu hóa mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Bằng cách giảm viêm mãn tính, một nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường và viêm khớp. 

Ngoài ra, chúng còn cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm các triệu chứng khó chịu như táo bón, tiêu chảy và các bệnh viêm ruột. Thậm chí, việc giảm viêm còn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang đến một cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

2.4 Tăng cường miễn dịch bằng cách củng cố hàng rào niêm mạc ruột

Lợi khuẩn tạo thành một lớp màng sinh học, cạnh tranh dinh dưỡng với các vi khuẩn có hại, gây bệnh, sản xuất bacteriocin và kích thích sản xuất chất nhầy, từ đó củng cố hàng rào niêm mạc, giảm viêm và tăng cường miễn dịch tại chỗ.

3. Soup dinh dưỡng Suppro Bio

Hình 2: Soup dinh dưỡng Suppro Bio

Soup dinh dưỡng với thành phần chứa các bào tử S.Boulardii và B.Coagulans kết hợp cùng chất xơ hoà tan (FOS) giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cải thiện chức năng đường tiêu hoá từ đó tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 

Bên cạnh đó, Suppro Bio còn cung cấp năng lượng cao (hơn 117 kcal/100ml) nhờ nguồn nguyên liệu quý giàu dinh dưỡng như đạm whey, nhóm SULFO+ (Chiết xuất mầm Súp lơ xanh và mầm đậu xanh), Sữa non (colostrum), chất béo từ thực vật dễ hấp thu….

Một gói soup chứa đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết sẽ là một lựa chọn đơn giản, tiện lợi để dùng thay bữa ăn chính hoặc bữa ăn phụ cho người cần tăng cường miễn dịch, bồi bổ cơ thể, ổn định tiêu hoá, phục hồi sức khoẻ.

Kết luận

Lợi khuẩn không chỉ đơn thuần là những vi sinh vật sống trong đường ruột, mà còn là những “người bạn” đồng hành, giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và chống lại bệnh tật. Trong cuộc sống hiện đại, việc bổ sung lợi khuẩn trở nên đặc biệt quan trọng.

Bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và bổ sung các thực lành mạnh, chúng ta có thể nâng cao sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.